Tack för träningsvärken, Jillian Michaels
Hälsningar från nattjobbaren med träningsvärk ända ut i lilltårna!
I år är jag en vandrande klyscha av högsta grad. Jag har nämligen bestämt mig för att återuppta träningen och börja leva lite hälsosammare i och med det nya året. Jag antar att vi är ganska många som bestämt oss för att anamma en hälsosammare livsstil år 2017, eller hur? Och inte är det ju något fel med det. Ett nytt år känns alltid som en fräsch start och en möjlighet att påbörja förändringar i livet.
För att leva upp till klyschan riktigt ordentligt har jag bestämt mig för att kickstarta mitt nya hälsosamma liv med en trettio dagar lång träningsutmaning hemma i vardagsrummet; 30 Day Shred av Jillian Michaels. Jag ångrar redan mitt beslut. En mer peppig men tyrannisk kvinna än Jillian Michaels kan ju helt enkelt inte finnas! Jag har flåsat mig igenom träningsprogrammet i två dagar nu, och kan således varken gå ordentligt eller lyfta armarna längre. Jag är på jobb inatt och skulle nyss huka mig för att ta upp något från golvet efter att jag suttit stilla en halvtimme... mina ben höll lindrigt talat på att dö. (Det är nu ni ska tycka synd om mig.)
Om någon annan vill bli shredded på en månad kan ni för all del ge tyranniska Jillian Michaels en chans. Träningsprogrammet finns på YouTube. Det är meningen att man ska träna enligt Level 1 i tio dagar, Level 2 i tio dagar och slutligen Level 3 i tio dagar och sedan är man pangboom supershredded på en månad! Eller så kan man redan efter två dagar inte röra sina armar och ben längre på grund av träningsvärk...