Den där ålderdomen

10 kommentar(er)
 
Man blir som man umgås heter det ju, och jag misstänker starkt att jag har åldrats i förtid och blivit 80+. Sedan igår lider jag nämligen av misstänkt ryggskott och kan knappt ta mig upp eller ner ur stolar och får sova som en planka på rygg för att alls få någon sömn. Men inte misströstar jag för det, för idag har mamma och jag fått barnvakta min söta brorson och ikväll kommer mina tanter hit på kafferep. Sämre kunde man ju ha det.
 
Men på tal om pensionärssmärta i ländryggen, inte råkar någon sitta inne på några bra tips på vad som hjälper mot den? Enligt mina googlingar ska man i alla fall försöka röra på sig så mycket som möjligt trots att det gör ont. Och så kan man väl alltid försöka dricka extra mycket Juhla mokka, äta lite Jaffa-kex och sticka några sockor också.
#1 - Meg

ajajaj, hoppas ryggvärken släpper!

Svar: Tack, det hoppas jag också! Att ha det så här funkar inte i längden.
TIDSTJUVEN

#2 - maria

i know the feeling. så började mina ryggproblem för mig, med ett ryggskott här, ett ryggskott där, tills läkarna kom fram till att det inte egentligen var ryggskott utan helt enkelt en crappy rygg :/ men vad som hjälper... jo, man ska röra på sig, men inte alltför mycket heller - jag menar, kroppen säger ju emot av en orsak. men att sitta/ligga still hela tiden är heller inte bra. se till att du har en täckande tröja över ländryggen, så det inte drar kallt tex. sen finns det ju såna där små piller som panacod och voltaren som gör en på bra humör ;) om du haft ryggskott förr, eller får igen snart, så råder jag dig att uppsöka nån slags fysio som kan ge dig tips på hur du ska stretcha och träna din rygg för att undvika att det händer igen! pussar och kramar av en pojkvän har jag för mig att ska hjälpa, men jag kan ju ha helt fel där! men massage ska undvikas, det irriterar bara kotorna!
hoppas du slipper värken fortare än fort!

Svar: Ojdå, nu dalade mitt hopp för att jag ska slippa ryggvärken fort. Det låter verkligen som att du har haft väldans otur när det gäller ryggen. :/ Men tusen tack för dina tips i alla fall! Det blir nog att knarka värkmedicin om jag ska få någon sömn inatt.
TIDSTJUVEN

#3 - Ellen

Jag fick ryggont i natt! :( Så det är inte roligt!
Hoppas att det går över för dej :)
Fin bild på dej Maria!

Svar: Nej, det är verkligen inte roligt. Tack, hoppas att du mår bättre idag du också! :)
TIDSTJUVEN

#4 - maria

oftast hjälper det med att man upprätthåller sina sneda muskler i ländryggen samt nedre magpartiet! det har jag slarvat med, och det skulle hjälpa mig mycket om dom sku vara i skick. ville ju bara hjälpa, inte stjälpa, så hoppas du inte tappade hoppet helt!

Svar: Jag ska göra mitt bästa. Måste ta och googla ryggövningar :) Och inte fick du mig att tappa hoppet helt, idag känns ryggen nämligen bättre. Fast inatt var det mindre roligt...
TIDSTJUVEN

#5 - daniela

fösök att hålla ryggen rak å testa värmedyna :)

Svar: Tack, det ska jag! Värmedyna brukar hjälpa mot det mesta. :)
TIDSTJUVEN

#6 - rebecca - modeblogg med outfits

Vilken härlig bild..!

Svar: Tack fina du! :)
TIDSTJUVEN

#7 - Jarina

Svar: Japp, riktigt kul. Kan berätta senare hur det är :)

Svar: Det ser jag fram emot :)
TIDSTJUVEN

#8 - Ava

Kikade igenom din blogg lite, vad duktig du är på att fota!:)

Svar: Nämen tack ska du ha Ava! :) Kul att höra att du tycker det.
TIDSTJUVEN

#9 - Sarah Ek

Själv har jag ont i svanken, och för min del brukar det bli bättre efter att jag varit på gym. Fast jag tror nästan det blir att uppsöka en naprapat, så ryggen får knäckas ordentligt! :)

Svar: Vad bra att det blir bättre av gymmandet i alla fall! :) Det låter lite läskigt det där med att knäcka ryggen, men jag antar att det kan behövas ibland. Mitt ryggont verkar komma och gå lite som det vill. Igår märktes det knappt alls, men idag när jag jobbat hela dagen har jag fått ont igen.
TIDSTJUVEN

#10 - Ellen (alatariel)

Men ush vad tråkigt! Krya på dig. :) Och härlig bild du tagit. :)